Trainingsplan

Dies ist der Trainingsplan, nach dem aktuell beim Lauftreff Wickrath trainiert wird:
Nutzung auf eigene Gefahr und Verantwortung

Trainings Lauftreff Wickrath
November, 2020
Do., 26. November  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 29. November  8:30 - 11:15FSW-Lauf 2:45 (LTW)
Dezember, 2020
Di., 1. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 3. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 6. Dezember  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 8. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 10. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 13. Dezember  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 15. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 17. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 20. Dezember  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 22. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 24. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 27. Dezember  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 29. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 31. Dezember  19:00 - 20:0010km (P1)
Januar, 2021
So., 3. Januar  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 5. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 7. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 10. Januar  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 12. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 14. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 17. Januar  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 19. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 21. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 24. Januar  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 26. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 28. Januar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 31. Januar  8:30 - 11:15FSW-Lauf 2:45 (LTW)
Februar, 2021
Di., 2. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 4. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 7. Februar  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 9. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 11. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 14. Februar  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 16. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 18. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 21. Februar  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 23. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 25. Februar  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 28. Februar  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
März, 2021
Di., 2. März  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 4. März  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 7. März  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 9. März  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 11. März  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 14. März  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 16. März  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 18. März  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 21. März  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 23. März  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 25. März  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 28. März  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 30. März  19:00 - 20:0010km (P1)
April, 2021
Do., 1. April  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 4. April  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 6. April  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 8. April  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 11. April  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 13. April  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 15. April  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 18. April  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 20. April  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 22. April  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 25. April  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 27. April  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 29. April  19:00 - 20:0010km (P1)
Mai, 2021
So., 2. Mai  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 4. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 6. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 9. Mai  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 11. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 13. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 16. Mai  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 18. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 20. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 23. Mai  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)