Trainingsplan

Dies ist der Trainingsplan, nach dem aktuell beim Lauftreff Wickrath trainiert wird:
Nutzung auf eigene Gefahr und Verantwortung

Trainings Lauftreff Wickrath
Mai, 2021
So., 16. Mai  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 18. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 20. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 23. Mai  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 25. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 27. Mai  19:00 - 20:0010km (P1)
Juni, 2021
Di., 1. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 3. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 6. Juni  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 8. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 10. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 13. Juni  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 15. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 17. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 20. Juni  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 22. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 24. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 27. Juni  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 29. Juni  19:00 - 20:0010km (P1)
Juli, 2021
Do., 1. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 4. Juli  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 6. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 8. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 11. Juli  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 13. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 15. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 18. Juli  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 20. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 22. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 25. Juli  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 27. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 29. Juli  19:00 - 20:0010km (P1)
August, 2021
So., 1. August  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 3. August  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 5. August  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 8. August  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 10. August  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 12. August  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 15. August  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 17. August  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 19. August  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 22. August  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 24. August  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 26. August  19:00 - 20:0010km (P1)
Di., 31. August  19:00 - 20:0010km (P1)
September, 2021
Do., 2. September  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 5. September  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 7. September  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 9. September  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 12. September  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 14. September  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 16. September  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 19. September  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 21. September  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 23. September  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 26. September  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 28. September  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 30. September  19:00 - 20:0010km (P1)
Oktober, 2021
So., 3. Oktober  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 5. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 7. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 10. Oktober  8:30 - 10:30FSW-Lauf 2:00 (LTW)
Di., 12. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 14. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 17. Oktober  8:30 - 10:45FSW-Lauf 2:15 (LTW)
Di., 19. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 21. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 24. Oktober  8:30 - 11:00FSW-Lauf 2:30 (LTW)
Di., 26. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 28. Oktober  19:00 - 20:0010km (P1)
November, 2021
Di., 2. November  19:00 - 20:0010km (P1)
Do., 4. November  19:00 - 20:0010km (P1)
So., 7. November  8:30 - 10:15FSW-Lauf 1:45 (LTW)
Di., 9. November  19:00 - 20:0010km (P1)